Présent pour vous, tel est notre façon d’être
J’ai des difficultés à exprimer mes besoins ?
Je ne sais pas dire non, alors je suis submergé,
J’ai du mal à prendre ma place,
Je suis souvent stressé.
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui vise à développer la conscience de soi, à restaurer la capacité à vivre pleinement l’instant présent, et à mieux comprendre mes relations aux autres.
C’est une thérapie de l’expérience : ici et maintenant.
La Gestalt pourra m’aider à :
- mieux communiquer avec les autres,
- apaiser vos relations avec mes collègues ou mes proches,
- mieux vivre et équilibrer ma relation de couple,
- identifier et accepter mes besoins, en parler,
- apprendre à surmonter mon stress,
- faire le deuil de situations ou personnes.